Psicoterapia
Em todo o caos, há um cosmos
C.G. Jung
Em toda a desordem uma ordem secreta.
Psicoterapia Integrativa Transpessoal
Para se tornar borboleta, a lagarta entra num casulo onde se desintegra e reintegra em seu novo ser. O processo de fragmentação e reintegração que ocorre dentro de um casulo pode ser visto como uma metáfora do processo psíquico que acontece no vaso alquímico co-criado por paciente e terapeuta. Nesse vaso alquímico, o indivíduo tem a oportunidade de mergulhar no seu próprio caos, começar a desenredar a sua complexidade e descobrir a ordem que lhe é inerente.
A psicoterapia é a facilitação de uma prática auto-reflexiva num espaço seguro, contido e confidencial, para apoiar um caminho de transformação. Oferece uma oportunidade de olhar para a história de vida e refletir sobre como o passado conduziu ao desenvolvimento de determinados padrões que já não servem o presente, um espaço para refletir sobre conflitos internos e/ou dilemas existenciais.
A palavra é o principal meio de comunicação nas sessões de psicoterapia mas, quando apropriado, podemos recorrer também à imaginação activa, ao trabalho com sonhos, às visualizações guiadas e à expressão criativa. A criatividade pode facilitar o acesso a aspectos da psique que se encontram desconectados da consciência e ajudar a desbloquear a energia que desencadeia a mudança.
Quer surjam espontaneamente ou por meio do trabalho psicoterapêutico, símbolos e metáforas desempenham um papel importante no processo de transformação. Não é por acaso que o latim imago, origem da palavra “imagem”, também descreve a última etapa da metamorfose da borboleta. Quando as imagens do inconsciente emergem, elas estão já suficientemente amadurecidas para que possam ser reconhecidas e integradas pela consciência.
O objetivo é auxiliar na expansão da consciência, trabalhando com a realidade reconhecida e explorando, ao mesmo tempo, o desconhecido, a partir do qual se desenvolve uma relação mais íntima consigo mesmo/a e um sentido mais profundo de significado. O desconhecido é repleto de potencial e uma nova percepção emerge organicamente do trabalho psicoterapêutico. A integração dos aspectos ocultos do “eu” contribui para promover mudanças duradouras e restaurar uma sensação de bem-estar e harmonia. Este processo deve seguir o ritmo próprio de cada um.
Ofereço um espaço confidencial, livre de juízos de valor, com o intuito de apoiar e facilitar uma prática auto-reflexiva. Examinaremos, em conjunto, os problemas que estão na origem do desconforto e inquietação e trabalharemos para restaurar o equilíbrio interior de modo a reestabelecer uma sensação de maior bem estar e de alinhamento com uma experiência de vida mais plena e gratificante.
As sessões de psicoterapia são oferecidas em Português e Inglês.
Modalidades de Terapia
Em pessoa
Online
Público Alvo
Adultos
Custos e Pagamento
Individual therapy session:
€60 / 50 minutos
Tenho horários disponíveis a custo reduzido.
Para mais informações, entre em contacto.